Jovens que dormem tarde tendem a beber e fumar mais

• Sem categoria

Pesquisadores da Universidade de Surrey e da Universidade de Brunel London, na Inglaterra, descobriram que jovens que ficam acordados até tarde são mais impulsivos do que aqueles que vão para a cama mais cedo, o que os torna mais propensos a fumar e consumir bebidas alcoólicas.

O levantamento foi publicado na revista científica “Chronobiology International”.

Para chegar a essa conclusão, os cientistas investigaram perfis de jovens noturnos – que preferem ficar acordados até tarde por “funcionarem” melhor à noite – para descobrir se existe uma relação entre a impulsividade, ansiedade e o uso de substâncias.

Ao todo, foram recrutados 191 participantes com idades entre 18 e 25 anos. Os voluntários responderam perguntas sobre suas preferências de sono, se são matinais ou noturnas, a qualidade do sono e níveis de ansiedade e impulsividade.